z puszki

bazo wiesz mozna bylo by sie jakos dogadac jakby cos wziabym tego z 3 puszki jak cena wtedy bylaby za 3 acha i jeszcze jedno a jak z cena tego produktu SAN CUBED Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-01 00:57:35

witam, czy ktos moglby sprawdzic te diete i powiedziec czy jest ok? waze 75kg, wzrost 180cm, cel: masa sniadanie mleko 3.5% - 250ml platki kukurydziane - 100g PLATKI OWSIANE!! KUKURZYDZIANE TO SYF BEZUZYTECZNY rodzynki - 50g DAJ OK 30-40 I DO NSIADANIE WIECEJ BIALKA DORZUC Z 2 JAJKA razem: 16g bialka/12g tluszczy/121g wegli/662kcal sniadanie 2 [...]

[...] jedno i o drugie. Ale przede wszystkim o to, ze tak naprawde nie wiesz co siedzi w takim shake'u jesli chodzi o zawartosc cukru. Czasami deklaracja na etykiecie i zawartosc puszki to zupelnie inna bajka, jak pokazaly juz rozne badania. Dlatego na tak "delikatnych" dietach jak diety ketogeniczne uwazalbym na niesprawdzone bialka. [...]

[...] pokrywa się z tym przez was podanym. Wszelkimi innymi ciekawymi opowieściami i zdjęciami o takich suplach nie pogardzę :D @Pitbull61 Trafiłeś! Ktoś wcześniej używał tej puszki do składowania farby . Na szczęście teraz ominie ją taki los i trafi wyczyszczona na półkę. @Biniu Wrzuć proszę, jak możesz, zdjęcia tego Carbo. Zaciekawił mnie temat [...]

Jak zaczynałem przygode z tym sportem 10 lat temu to tylko w sklepach byly wiaderka fitmaxa i puszki olimpu ostatnio miałem WPC80 i powiem ze dobra odżywka była

Zamowilem juz dwie puszki, ciekawe kiedy dojda. W drodze(mam nadzieje) jest juz Profi whey mass 3300g z Olimpu(za punkty). Tak sie zastanawiam co jeszcze mozna kupic. Jest jakis suplement, ktory byscie szczegolnie polecili? Co do diety, to pojawia sie problem jakim sa rodzice. Niestety musze jesc obiadki jakie mi przygotuja. Jednakze w 90% [...]

Juz we wtorek zamowilem ale towar nie zostal jeszcze wyslany, chociaz byla obietnia, ze pojdzie w srode. Aczkolwiek nie wazne zostal jeszcze tydzien do testu. Zamowilem dwie puszki, licze, ze przyjda w ciagu tego tygodnia! Zreszta rozmawialem juz z "animalkat".

[...] 19:00 mam związane ręce. Ciężko jest więc co 2h coś pałaszować :P W pracy nie mam możliwości przygotowania czegoś wartościowego jak ciepły obiadzik więc pozostają jogurty, puszki rybne etc., pomijam fakt, że moje kubki smakowe po prostu płaczą na widok serka wiejskiego ;P Więc w tym miejscu nasuwa mi się myśl, żeby wspomóc się suplementami. Ale [...]

"0,0016 mg na kg masy ciała." W jednej puszce jest za dużo rtęci dla kilogramowego bobaska, a nie chłopa z sfd :D. 75 kilogramowa osoba moze zjesc tygodniowo 42 puszki i jeszcze z dwa widelce ;)

A co do Stimul8 - nie polecam smaku zielone jabłko -> na 4x kupione puszki te z zielonym jabłkiem były zbrylone mocno.

Plan w takim razie powinien się sprawdzić. Zamiast przysiadów rób wykroki z hantlami lub przysiady bułgarskie z hantlami. Ale co to za siłownia bez stojaków ? Dozbieraj 150/200zł i zakup. Wyciągniesz z tego więcej niż z kolejnej puszki kreatyny.

[...] - czasami dodaj nie bazuj na nim ciągle dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze 42/12/0.03/284kcal III Posiłek Tuńczyk w wodzie - 50g 10,5/0,6/0/48,5kcal - puszki tylko czasami, daj mrożone/świeze ryby lub jakieś mieso Ryż biały -75g 5/0,5/59/260kcal + warzywa i zdrowe tłuszcze 15,5/1,1/59/308kcal IV Posiłek (przed treningowy) [...]

[...] po 1 ( wlasnie mi sie skonczylo) zielona cherbata 10.00 1 kromka ciemnego pieczywa , plasterek sera plasrerek wedliny, pol pomidora, pol papryki swiezej , pol puszki tunczyka, 2 jajka, zielona cherbata 1 kawalki ogorka swiezego garsc orzechow wloskich banan 13.00 to samo co poprzednio tylko ze 1 jajko 17.00 3 lyzki [...]

[...] źródła białka, powinny być jajka, musli nie kupuj, sam rób. 10.00 1 kromka ciemnego pieczywa , plasterek sera plasrerek wedliny, pol pomidora, pol papryki swiezej , pol puszki tunczyka, 2 jajka, zielona cherbata 1 kawalki ogorka swiezego garsc orzechow wloskich banan // wywal banana koniecznie, on tu nie jest potrzebny. 13.00 to samo co [...]

[...] między posiłkami 50g dowolnych orzechow. II:250g piersi, 100g mąki, do ciasta jedno jajko, dowolne dodatki warzywne. Między posiłkami 40g dowolnych orzechów. III: 2 puszki tuńczyka, 80g ryżu basmati, 100g jogurtu greckiego, papryka, cebula oliwki. Między posiłkami 25 g orzechów. Kolacja : I: Mozzarella 125g z łososiem wędzonym [...]

[...] swoje zapotrzebowaie na nie i na inne skł. odzywcze... zajrzyj do Odżywiania .. co do krety która lepsza.. tak jak pisałem na poczatku ja zaczynałem przygode od zielonej puszki 500g. z Vitalmaxa (1 link który wkleiłes) i równeiz bierze sie ja z faza nasycenia ... starczy na około 1,5 miecha ale mzoe kolega crxx16 faktycznei dobrze radzi nie [...]

[...] na pewno (na 1123423%) ci sie uda jeśli masz kase bo puszka 7 kg to 46 dziennych porcji a kosztuje ona 250-300 pln. do marca zostało 4 miesiące czyli ok. 120 dni czyli 3 puszki mega massa a to jest jakieś 800-900 pln. jak masz problem z forsą to lepiej sie na to nie pakuj a kup jakieś białko, wal dobrą dietę wysoko białkową i efekt będzie [...]

Odswieżam temat bo mialem właśnie za tydzień zacząc jak radziliście cykl na cp+tcm a tu niespodzianka dostałem w prezencie dwie puszki massacry no i mam dylemat czy robic cykl cp+tcm a z massacrą poczekac do nastepnego czy teraz rozpoczac cykl z massacra ?? Jak radzicie i przy okazji jak to dawkowac Pozdrawiam

Nie smakuje.... ale piłeś kiedyś z kolegami browary na czas? Jak osiągnąłeś poniżej 10sek/pół litra razem z otworzeniem puszki to bedziesz wiedział jak wypić żeby nie czuć smaku . Ja ten koktajl (ok.400ml) pije 3-4sekundy. Wiec nie ma tu czasu żeby zastanawiać sie nad smakiem

[...] i doswiadczeniu jednoczesnie wskazujac na swoj "poprzedni" cykl jako zrodlo olsnienia. co rozumeisz przez cykl? cykl masowy tak? czy cykl w sensie ,ze zjadles dwie puszki xpanda? tak czy inaczej dzialo sie to nie tak dawno skoro mowisz o nim jako o poprzednim, wiec gdzie to doswiadczenie? chuck ja to glownie samochodem jezdze i przez [...]